Quiero comer más sano este año. No, de hecho, quiero viajar más. Ah, espera, quiero ser más amable. Sí, mejor… este año irradiaré vibraciones positivas, haciendo sonreír a todos. ¡Incluso daré a la caridad! 2018 será mi año, lo sé, oh, espera, ¿no fue esa mi resolución el año pasado? ¡Ups!

Ahora retrocedamos un paso y pensemos si realmente voy a seguir adelante con esta resolución de Año Nuevo.

Las probabilidades son, no.

¿Por qué, podrías preguntar? Las resoluciones de Año Nuevo son una tradición exagerada sin absolutamente ningún valor. Todos lo sabemos, sin embargo, todos los años nos reunimos alrededor de nuestros seres queridos para confesar nuestros pecados anuales. Nos prometemos el cambio, pero todo es un engaño. La realidad es que si no estuviera satisfecho con algo en su vida, lo habría cambiado de inmediato, no hasta el 1 de enero.

He aquí por qué las resoluciones no funcionan: no son objetivos, son vagas y no funcionan en su horario actual.

No importa cuán convencido esté, su resolución de Año Nuevo no es un objetivo. Es más una sugerencia. Tiene el potencial de convertirse en un objetivo, pero la mayoría de las veces es tan vago que es imposible saber qué pasos tomar.

Una buena manera de hacer un objetivo eficiente es usar el formato de objetivo SMART. SMART significa específico, mensurable, alcanzable, realista y rastreable. Hacer una meta INTELIGENTE elimina la vaguedad que tiene su resolución. Esto puede ayudarlo a pasar de la sugerencia al organizador gráfico. Aviso que dije organizador gráfico. Eso es porque establecer el objetivo es solo el primer paso.

Si desea que suceda un cambio en su vida, debe dejar espacio para el cambio, interna y externamente. Eso significa cambiar tu horario. Establecer ese límite le permite hacer un mejor objetivo SMART. Si desea que algo se convierta en parte de su rutina diaria, debe tomar algunas decisiones difíciles y, a veces, incluso sacrificios. Muchos no cumplen con su resolución porque no es algo importante para ellos. 

Haga un horario que pueda cumplir, pero lo más importante, no pierda de vista por qué su resolución le hace feliz. 

Recuerde que no tiene que esperar hasta que el año termine para cambiar su vida. Todos los días son un nuevo día y un nuevo comienzo.

Entonces 2018, ¿qué tal dat?