A medida que llega el año nuevo, nuestra lista de resoluciones de año nuevo se ha vuelto cada vez más larga. Solo hay una persona que sabe lo que es mejor para usted, y ese es USTED.

Seamos realistas, 2017 fue un año muy interesante. Llegó como una montaña rusa con muchos altibajos, giros y vueltas. Así que me alegro de que el viaje haya terminado oficialmente. Ahora lo mas desafiante La parte espera. 

Al anotar sus resoluciones, asegúrese de corregir sus errores (o tal vez escribir tus errores). Puede ser difícil prevenir los mismos errores del pasado, pero no queremos ser como Frank Gallagher. Sí ... realmente no.

Después de descubrir los errores que ha aprendido a no volver a hacer, asegúrese de hacer una cosa importante:

NO REPITA LA HISTORIA. Aprende de tus errores. Si algo te lastima, ¿por qué lo harías de nuevo? Por favor, no repita sus errores. Es imposible crecer como persona cuando lo haces.  

Consejo rápido: asegúrese de no agregar demasiado a su lista. No quieres querer ser demasiado duro contigo mismo, te abrumarás y te agitarás. 

Agita (sustantivo): sensación de ansiedad, estrés o agravamiento.

Si te encuentras con bloque de escritor, estás de suerte. Puedo ayudar dándole un pequeño empujón al inicio de algunas ideas.

Lo primero es lo primero, tu mente. Dígase a sí mismo que no piense tan negativamente, y esté en paz consigo mismo y con las situaciones. Para mejorarte a ti mismo, debes mejorar tu mentalidad. Tu salud mental es lo más importante.

En segundo lugar, ¡no te olvides de ser feliz! Sé la persona más feliz que puedas ser, camina y asegúrate de que todos sientan tu alegría. El optimismo solo conducirá a grandes cosas. Recuerde que solo hay días buenos y días maravillosos. Palabra al Sr. Quinn.

Por último, puede sonar un cliché pero estar activo, tu salud física también. Aproveche todas las cosas que puede hacer ahora, salir a correr o ir de excursión. Además, intente cambiar sus elecciones de alimentos. Coma tres comidas al día y agregue algunas frutas y verduras.

Feliz año nuevo!